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当前位置: 首页 >> 健康话题 >> 保健与养生 >> 除秋燥 吃梨好
除秋燥 吃梨好
作者：      来源：     发表时间：2005-09-07     浏览次数：     字号：大  中  小

秋季,人们往往感觉口舌干燥,身体发痒, 甚至出现咳嗽,皮肤粗糙等迹象, 这正是中医所谓“秋燥”的症状, 而滋阴润燥,秋梨最好. 梨,被人们誉为百果之宗, 除拥有大量的水分及一定的蛋白质、脂肪和较高的糖分以外, 它还含有微量元素钙、磷、柠檬酸等物质. 梨既是水果中的佳品,也是治病的良药. 各种出血、心烦、口干、尿少等伤阴病症: 常煮梨食或吃梨干, 就是取其益阴润燥之功. 特别值得一提的是, 梨中含有天门冬氨酸, 故而对人体肾脏保健有特殊功效. 梨性寒, 虽为佳果良药,食之不宜过多, 尤脾胃虚寒、大便溏泻、腹部冷痛者应慎食, 或佐以姜片、红糖、糯米蒸熟食用.
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      评论人 [ yaya ]　　评论时间：2006-04-06　　评分：5
    讲得好岩！雪梨又润又可以美容
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